Unsere Angebote
Retreats in den Bergen
Unsere mehrtägigen Retreats in den Bergen bieten Dir die Möglichkeit tief einzutauchen und Dich ganzheitlich durch eine Kombination aus wissenschaftlich fundierten psychologischen Tools, Yoga & Meditationen zu stärken.
An schönen Orten in den Bergen findest Du Zeit für Ruhe & Entspannung.
Online-Kurs
Bequem von zuhause aus, kannst Du an unserem 6-wöchigen Online-Kurs für Deine mentale Gesundheit teilnehmen.
Der Kurs beinhaltet:
- 6 Module
- psychologische Strategien zur Stressbewältigung
- Tools zur Selbstfürsorge für mehr innere Ruhe & Gelassenheit
- leichte Yogaübungen
- stärkende Meditationen
- Begleitendes Material für Dich zuhause
Einzelcoaching
Manche Themen brauchen einen intimeren Rahmen.
Du hast die Möglichkeit bei uns ein Einzelcoaching zu vereinbaren um einzelne Themen zu vertiefen.
Die Coachingsitzungen finden persönlich (in München) oder online statt.
Bei Interesse oder Fragen wende Dich gerne an uns ([email protected]).